Om je dromen waar te maken, moet je wel eerst wakker worden…

“Ehh, ik heb mijn huiswerk niet gemaakt voor deze sessie…” Vervolgens volgt er dan een verontschuldiging en de uitspraak dat ik best boos op hem mag zijn. Nu ben ik niet het type dat heel snel boos wordt, maar ik … Vervolgd

“Ik ben toch niet gek? Met hard werken is toch niets mis?”

Met deze uitspraak startte een werkvoorbereider een tijdje geleden bij mij een 1-op-1 coachtraject. Hij was bij mij terecht gekomen na het volgen van mijn voorlichting over stress & burn-out. Hij had vervolgens ook samen met 5 andere collega’s meegedaan … Vervolgd

Newsflash 4: Hoe is het gesteld met jouw stressbalans of die van je medewerker?

Stress heeft te maken met de hoeveelheid spanning of druk die je ervaart. Men onderscheidt hierbij positieve en negatieve stress. Positieve stress is een gezonde spanning die de mens in leven houdt. Negatieve stress is een spanning die wanneer ze … Vervolgd

Tip 4: Preventieve tips tegen stress voor werknemer en werkgever

Alweer de laatste dag van de Week van de Werkstress. In mijn vorige blogs heb ik al diverse tips gegeven hoe je anders om kunt gaan met stress. Hieronder volgen persoonlijke tips voor jou, maar ook voor de werkgever. Kijk … Vervolgd

Blog over assertiviteit, niet invullen voor een ander, nee zeggen, aanbeveling Technician en feedback timemanagement training

Als ervaringsdeskundige weet ik hoe lastig het is als je je soms onzeker voelt. In mijn nieuwste Blog & Update 3 tips waardoor je je assertiever kan gedragen, nl. NIVEA (niet invullen voor een ander), let eens op je houding … Vervolgd